domingo, 21 de junho de 2009

Estados de alma....


Eu ando saturada, frustrada... eu sei.
Eu também sei que as coisas passam, e o que não nos mata...fortalece-nos.... As pessoas em geral procuram compreensão, apoio e conselhos nestes dias. Eu confesso que tenho buscado apenas a permissão de simplesmente ficar acomodada no meu cantinho... Desabafar ??? Deitar tudo para fora???

A solução dos meus problemas está dentro de mim...


“Apenas se frustra, aquele que possui expectativas por demais.”




Será????

47 comentários:

Shakti disse...

Apenas tens que encontrar dentro de ti a solução...pois as frustrações nem sempre são um resultado das nossas expectativas,mas sim das expectativas que criam em ou sob nós...

Bj

Ricardo disse...

a ultima frase está optima :/ e concordo... a ver se n me esqueco... qt a desabafar, geralmente resulta... n espalhes é mt

Lady me disse...

Eu sou uma "desabafadora" compulsiva. Não consigo conter tristezas cá dentro. Valem-me a mão cheia de Amigos que tenho ;) e o blogue. Mas compreendo as pessoas que ficam melhor no seu cantinho... Depende dos problemas, nalguns temos mesmo que procurar a solução dentro de nós. Quando os Amigos dizem "isso só tu podes decidir"...


Adorei a última frase... Acho que faz todo o sentido.


Beijinho*

pepita chocolate disse...

Também sou como tu, não sou muito de desabafar. Existem coisas muito minhas, que sou incapaz de soltar. Gosto de as ter de rédea curta.
Entendo-te muito bem. Muito bem mesmo!

Quando as expectativas são muito elevadas, a frustração atinge um pico muito elevado!
A mim, acontece-me!

Beijoca! E tenta canalizar essa frustração para uma actividade que gostes!

Carminda Pinho disse...

Quando a solução dos nossos problemas está dentro de nós, custa um bocadinho mais a passar, mas passa.
Pensamento positivo, menina!

Quanto à pergunta que fazes, penso que não.
:)

Beijos

Maria disse...

São dias. Uns melhores outros assim...
Vai passar, acredita.

:)
Beijo

Miepeee disse...

Quem e que nao tem momentos assim?
Nao me parece que as frustacoes tenham sempre a ver com expectativas elevadas.
A nao ser que se considere a propria vida uma expectactiva. E composta por algumas expectatctivas mas sera composta no seu todo por esta palavra tao abrangente?
Nao me parece.
Beijinho e bola para a frente (nada de ter expectativas em marcar golos.... um passe de cada vez).

Sunshine disse...

A mim faz-me bem desabafar. Ao ouvir a minha voz sinto que tudo fica mais claro. A solução só cada uma a pode encontrar.
Quando as nuvens negras aparecem não nos podemos esquecer que o sol está por detrás :)
beijinhos com raios de sol

ergela disse...

Isso é uma opção de cada um (depende da gravidade a que lhe atribuímos).Mas por vezes a partilha não é má ideia.



:) Beijo.

Patti disse...

Nesta altura do ano também acusamos um maior cansaço e ficamos desejosas de férias, o que contribuirá para certos estados de espírito.
Nada que um bom descanso, ausência de horários e poucas preocupações para recarregar as baterias.

stiletto disse...

Então faz uma viagem ai teu interior e busca a resposta.

Anjo De Cor disse...

desabafar às vezes é bom, mas não com qualquer pessoa, isso tenho a certeza, eu não sou muito de desabafar, sou mais de guardar...
quanto ao excesso de espectativas ... não sei, acho que é um pouco verdade, só vemos aquilo que queremos, iludimo-nos depois o resultado pode não ser dos melhores...
Mas são fases nada dura sempre... acomoda as ideias, o que chateia arrasa com isso e vais ver que tudo volta rápido ao lugar ;)

Beijinhos e boa semana ;)

elvira carvalho disse...

Então amiga, deixo um abraço e saio de mansinho para não perturbar a sua meditação.

Bloguótico disse...

São estados de alma que vão e vêm... e um melhor estado voltará, certamente! ;D

NI disse...

Mesmo nas situações em que a solução está dentro de nós, é sempre bom ter alguém com quem partilhar os nossos problemas.

Saber que alguém nos entende e nos dá afecto mesmo com o silêncio de um simples olhar ou de um abraço, pode ajudar-nos na "viagem" que temos que fazer sozinhas.

Beijo

Marisa disse...

Então linda???
Deita cá para fora que alivia.
Vai ficar tudo bem
Jinhus

Brigitte disse...

....ou não, ter espectativas faz parte do ser humanos, eu tb as tenho.....

Boa semana
:)

Luisa disse...

Querida


De facto a solução dos problemas está sp sp dentro de quem os sofre...

Mas por vezes demoram a ser resolvidos e não é forçoso que os vivamos tão sós...

Partilhar parece me bem, mas com quem te entenda e tu confies, pq é bom por vezes não sermos sp nós a ouvir e mimar, afinal somos GENTE é bom ter quem nos ouça e não dando palpites nos chege aquele afago cumplice...

Um abraço apertadinho

Lu

Mr. Me disse...

Momentos de mudança. De desalinho. Não és só tu, mjf, é o mundo inteiro. Há que adaptar o nosso ser, o nosso pensamento, à nova energia. E todo esse caminho é claramente difícil e conturbado. Com essas manifestações de insatisfação e frustração.

Só te posso dizer que é normal e sobretudo saudável e que tudo isso passará de uma forma ou de outra.

Força, vá, continua a escrever! Gosto de ler!
Beijinho!

aespumadosdias disse...

Mas faz bem partilhar os problemas que nos incomodam.

Silly disse...

a quem o dizes, mas faz bem falar com alguem =)

Olhos Dourados disse...

A solução se calhar só tu podes encontrar!

Parisiense disse...

Quando ando como tu a unica coisa que desejo é justamente ficar no meu cantinho a pensar e a tentar ver alguma luz ao fundo do tunel.

Umas vezes encontro....outras não.

Espero que encontres essa luz....mas nem sempre ela existe.

Beijokitas

Pepper disse...

Espreme isso como uma maldita borbulha!

Beijos

Mau Feitio disse...

Acho mais fácil procurar a resposta nos outros. Ouvir e seguir alguns conselhos. Desejo que encontres as tuas respostas rápidas.

http://maufeitio3.blogs.sapo.pt

Ana M. disse...

A solução está em ti, só tu sabes como sair da situação, os outros podem ajudar mas o último passo será sempre teu.

boa sorte e beijinhos

vício disse...

sim! fortalece-nos.
mas mesmo assim demora algum tempo a notar-se esse fortalecimento.
e nessa fase um desabafo pode não ter muito significado quando, como tu dizes, a solução está em nós...

lilipat2008 disse...

Todos nós passamos por fazes assim...alturas em que precisamos de desabafar e outras alturas em que só queremos estar connosco próprios...seja como for, espero que consigas encontrar rapidamente a paz de espírito que precisas...:)
Força

bjs

Meg disse...

Baixar as expectativas pode ser uma solução...à vezes.

Um beijo

tanya disse...

Se nós, se os nossos sentimentos fossem tão simples de controlar assim, seria tudo tão mais fácil...

Nanny disse...

Nem sempre, linda...

Há momentos em que precisamos de ficar no nosso canto, mas depois é preciso fazer a catarse... às vezes escrever e racionalizar sobre o assunto ajuda... outras nem isso basta!

Tem cuidado... ouve o que te diz o teu corpo, porque ele dá-te avisos...

Beijinhos e se precisares de alguma coisa, sabes onde me encontras :-)

miguelpontocom disse...

São nesses "estados de almas" aborrecidos, que temos o único privilegio de percebermos todas as alternativas que temos para a nossa vida.

O difícil é escolher.

sweetporcupine disse...

....um beijo.....um abraço....um sorriso....e uma bebida forte miuda!

cheer´s
;)

liamaral disse...

Cada um de nós reage de forma diferente às várias coisas que nos vão acontecendo, por isso só desejo que isso passe rápido para que te sintas a 100% outra vez!
Um grande beijinho cheio de força!
:)

Just Me...S disse...

Cada um lida à sua maneira com esses sentimentos que estão dentro de nós...

Beijoca doce a desejar que venha a boa disposição rapidamente

chuack!!!!

Gata Verde disse...

Sinceramente...não sei!

Safira disse...

Diz-se em inglaterra (ou nos States, n sei bem, na verdade): Hope for the best, expect the worst.

Ao menos a malta prepara-se se a coisa correr mal. É tudo uma questão de gestão de expectativas. Eu concordo o mais possível que somos muitas vezes os causadores do nosso sofrimento por esperar demais, especialmente das pessoas que nos rodeiam. Desde que aprendi a moderar as minhas expectativas do que as pessoas supostamente poderiam fazer para eu me sentir melhor, passei a ter mais tempo para depender mais de mim para estar bem. E isso fez-me um bem imenso. É uma espécie de egoismo necessário, o desligarmo-nos das pessoas. Não quer dizer que não estejamos lá, não quer dizer que não gostemos delas. Apenas que não dependemos delas para nos 'curarmos' dos estados de alma.
Isto não é ciência, mas comigo funcionou.

Beijinhos

Kok disse...

É certo que a solução possa estar dentro de ti.
E até pode acontecer que não te ajude um desabafo com quem consideres melhor fazê-lo.
Mas sem o fazeres não sabes, não tens a certeza.
Ou então dá um grito ou dois! Sempre alivia...
Beijokass e boa semana!

alfabeta disse...

A última frase está verdadeiramente assertiva.


bjs

Mimo Azul disse...

olá
Por vezes dizer em voz alta os problemas faz-nos perceber que não é tão problemático quanto pensávamos!
Mas isso depende de cada um... fica no teu cantinho, qualquer coisa estaremos aqui :)

beijoca xxL

Myllana disse...

As vezes é só que nos dá vontade de fazer.Ficar no cantinho com nossos pensamentos até achar uma luz!
Qualquer coisa grita que a gente te ajuda :P

beijos e bom São João!

Lena disse...

Olá,

Não sou eu que quero seguir medicina, é a rapariga que comentou no meu blog, a girl in motion. Eu quero seguir Terapia Ocupacional.

Quem nunca se sentiu frustrado? Quem nunca sentiu o alivio de já não se sentir frustrado?
Compreendo que não sejas muito de desabafar, eu também não. Quer dizer, já fui menos, mas mesmo assim prefiro guardar as coisas para mim.
Quanto à frase não concordo totalmente, algumas vezes é assim mas nem sempre. Acho que, neste caso, não se deve generalizar.

messy disse...

Não acho que seja assim tão linear. Para muitas pessoas acordar demanhã ver chuva qd queriam ir de vestido pra x acontecimento é frustrante, mas não são expectativas assim tão altas.

Sabes o que é mesmo importante? Encontrarmos dentro de nós o equilíbrio para lidar com as coisas boas más e assim assim (:

Beijinho querida*

Silvia disse...

Só se sente frustado quem almeja um pouco mais para si.... e um pouco mais de si e dos outros!

Mas tentemos não exigir dos outros o que não conseguimos dar!!!!

Beijinho

Tisha disse...

Há dias assim... e o problema é que quando a solução para os problemas está dentro de nós, apesar de mais fácil, parece tudo muito mais complicado!!! Eu também gosto de ficar no meu cantinho... de chorar baixinho (às vezes é alto) sozinha... tenho uam certa dificuldade é deitar tudo pa fora, mas a verdade é que às vezes um abraço sentido, uma palavra de conforto, simplesmente dizer alto e em bom som tudo o que se passa cá dentro ajuda a colocar os pontos nos i's e a percebermos melhor qual o caminho a seguir...

macaw disse...

Quase tudo depende de nós, porque há coisas que não podemos controlar. mas sim, há que reconhecer o que depende de nós e lutar sempre, fazer acontecer...

quanto às expectivas, é verdade. mas, se pensarmos bem, quem não tem quaisquer expectativas também não tem grandes sonhos, é quem deixa andar e acontecer sem se importar muito. eu acho que é importante sonhar, fazer planos, lutar por eles e claro que isso implica criar expectativas em relação àquilo que tanto desejamos concretizar. mas acho que é inevitável e até é essencial ter expectativas, porque isso mais não é que acreditar que é possivel realizar o que temos em mente. se no fim, a realidade acaba por não corresponder às expectativas criadas, obviamente que acabamos por nos sentir frustrados, mas isso não tem necessariamente que ser negativo, se soubermos filtrar as experiências e retirar delas apenas o melhor, usar as falhas como incentivo para lutar mais, para avaliar o que correu mal e reformular planos, estratégias para chegar onde desejamos! a frustração só é negativa se a deixarmos se instalar em nós permanentemente não nos permitindo avançar...

bjinhos ;)

Fred Eat Cock disse...

Então se pessimista até nem é assim tão mau. As expectativas são tão baixas, que tudo só pode dar certo.
É o que eu ando a pensar, há muito tempo, do estado do país, que já desceu tão fundo que daqui prá frente tem de ser sempre a subir, mas não tenho tido muita sorte. Aparece sempre um cretino que consegue afundar o barco ainda mais um bocadinho.

Obrigado pela visita.
Comecei por baixo, na esperança de poder vir a subir, se não na vida, pelo menos na leitura do blog :)